前天去参加一个朋友的婚礼，坐在我旁边的是一个不认识的女生。她穿一条长裙，挺好看的。
但她坐下之后， 我做了一件特别不礼貌的事 ，我盯着她的脚看了好几秒。
因为她脚后跟贴了两块创可贴，那个位置，一看就是跑鞋磨的。
我当时差点脱口而出，你也跑步吧。 后来忍住了，毕竟第一次见面就问这种问题，人家可能觉得我没礼貌。
但这个事让我想到，经常跑步的人，身上确实会留下一些痕迹。
这些痕迹跑步的人自己可能没感觉，但在跑步人眼里，一眼就能认出来。
第一种痕迹脚不好看。 这个根本没办法。跑的越多，脚越受罪。
脚趾甲会变黑，特别是大脚趾，被跑鞋顶的。有时新的还没长好，就又黑了。
脚底有老茧，一层一层的，用磨脚石磨了过几天又会长起来。
夏天穿凉鞋，黑甲指外露，路人还以为你是被门夹的。
我知道女孩最怕夏天，因为她做不到美甲，就算做了也不好看。
但是跑者不会嫌对方太黑指甲。反而会感觉亲切。
第二种痕迹是小腿上有线条。 并不是在健身室练出的大块头，而是细细的肌肉线条。
你在站立的时候不是很明显，但是走几步路，或者上下楼，就会从小腿肚儿上浮现，出现一排非常明显的肌肉线条。
这种线条健身房练不出来，一定是长时间跑出来的。
而且跑得多的，小腿前面，那部分骨头的地方，皮下也没有多少脂肪。因为跑多了体脂会变低。
以前我腿是软绵绵的，现在我老婆摸起来都说我腿的手感变了。
第三种痕迹是走路的姿势变了。 这个你也许意识不到，但别人会发现。
常常跑的人走路，脚着地轻，脚掌很稳，走得有弹性。和那种慢悠悠走路的人很不一样。
我以前去机场接人，我在接机口看见走出来的人中，有个人脚步特别快，小腿也挺明显。
我琢磨他是跑步的。后来聊了一两句，果然是个跑步高手。
第四种痕迹不怕晒太阳 。不是真的不怕，只是习惯了。
经常跑步的人，夏天的手臂和腿部都会被晒得黝黑，并且有一个显著的特点就是手腕处或脚踝处会出现一条明显的黑白分明的界线。
这是戴手表 和穿跑鞋晒的。我每年都夏天胳膊是两种色的，不跑步的人问我有没有去海边，我没说有，是跑步被晒得。
有人在意这些痕迹，觉得很难看，被晒黑什么的受不了。但是跑步人不在乎。
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